도서정보
- 저자 : 다니엘 G. 에이멘
- 등록일 : 2015-03-11
- 출판사 : 소울메이트
- 출판일 : 2014-07-17
- 공급사 : 우리전자책
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지원기기:
| 제목 : 불안과 우울로부터의 힐링 - 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 | |
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형태
XML용량
8431k
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작품 소개
불안과 우울에 대한 새로운 기준을 제시한다
최신 뇌과학을 통해 불안과 우울을 극복할 수 있는 실질적인 가이드북이 출간되었다. 이 책은 저명한 신경과학자이자 정신과 의사인 에이멘 박사와 루스 박사가 그동안 불안장애와 우울장애에 대해 밝혀낸 사실들과 직접 적용한 치료법들을 집대성한 놀라운 성과물이다. 세계 최대 규모의 뇌 영상자료를 보유한 에이멘 박사와 루스 박사는 정신의학 분야에 뇌 영상기술을 임상적으로 활용하는 데 선구적인 역할을 했다. 두 저자는 방대한 뇌 영상자료와 풍부한 임상경험을 바탕으로 불안장애와 우울장애를 7가지 유형으로 구분하고, 유형별 원인이 되는 뇌 기능 이상을 밝혀냈다. 이렇게 구분한 유형별 장애를 심리적/생물학적/사회학적 측면에서 분석하며 그동안 손에 잡히지 않아 실체 없는 병이었던 불안과 우울을 치료하는 정교하고 포괄적인 접근법을 제시한다.
이 책은 치료하는 부위를 보지도 않고 치료해온 정신의학 분야를 비판하며 불안과 우울의 치료에 대한 새로운 기준을 제시한다. 최근까지도 사람들은 불안장애나 우울장애가 의지가 약하거나 성격에 문제가 있어 걸리는 병이라고 생각해왔다. 그러나 수천 명의 불안장애와 우울장애 환자를 완치의 길로 이끈 두 저자는 '정서적 질환'을 앓고 있는 환자의 뇌에는 문제를 일으키는 일정한 뇌 패턴이 있으며 이 패턴을 개선해야 치료가 가능하다는 점을 이해하게 되었다. 두 저자는 뇌 영상기술인 '뇌 SPECT(단일광자단층촬영)'를 이용해 수천 명의 환자들의 뇌를 촬영하고, 이를 통해 불안과 우울을 일으키는 뇌 부위가 어디인지 알 수 있었다. 뇌 기능에 대한 검사 없이 단지 심리치료를 행하고 여러 약물을 처방하는 데 그친다면, 정형외과 의사가 엑스레이 촬영도 하지 않고 부러진 뼈를 맞추는 것과 같다. 이 책에 실린 수십 장의 뇌 영상자료는 불안과 우울이 뇌에 기인한 실체 있는 질병임을 분명히 보여준다.
뇌 영상으로 밝히는 불안과 우울의 뿌리
이 책은 7가지 유형별 불안장애와 우울장애의 특징과 증상을 설명하고, 뇌 SPECT 영상을 통해 각 유형별 병의 원인이 되는 뇌의 병리적 상태를 보여준다. 뇌 기능과 7가지 불안장애와 우울장애(①순수 불안장애, ②순수 우울장애, ③혼합된 불안장애와 우울장애, ④과집중 불안장애 또는 우울장애, ⑤주기성 불안장애 또는 우울장애, ⑥측두엽으로 인한 불안장애 또는 우울장애, ⑦집중력결핍 불안장애 또는 우울장애) 사이의 상관관계를 이해함으로써 병의 기저에 깔려 있는 생리적 문제에 집중할 수 있어서 효과적인 치료 결과를 볼 수 있다. 책에 실린 뇌 영상사진을 통해 뇌의 해부학적 구조에 대한 기본적인 이해를 도울 뿐 아니라, 불안 및 우울과 관련된 최신 정보를 제공한다. 특히 불안장애와 우울장애를 앓는 환자들의 사례를 읽으면서 영상기술을 치료 과정에 활용해 뇌에 생기는 변화를 추적하는 과정을 들여다볼 수 있어 흥미롭다.
이 책은 20장으로 구성된다. 1장부터 2장까지 뇌의 해부학적 구조에 대한 기본적인 이해를 돕고, 불안 및 우울과 관련된 뇌 기능 관련 최신 정보들에 대해 알아본다. 3장에서는 자기기입식 설문조사를 통해 이 책에서 다루는 7가지 유형별 불안장애와 우울장애에 자신의 상태를 견줘보고 이 책에 담긴 뇌 영상자료와 각각의 사례에 비교해볼 수 있다. 4장에서는 각 유형별 대표적인 증상과 치유법을 간단히 소개한다. 자세한 치료법은 6장부터 12장까지에서 다루는데, 생물학 / 심리학 / 사회학적 관점에서 환자의 병력을 분석한 다음 7가지 유형별 약물치료 / 식이요법 / 인지치료.보충제치료법 / 자기조절법 등 상세한 치료방법을 소개한다. 13장부터 17장까지에서 불안장애와 우울장애가 한 사람에게 미치는 영향을 살펴보고 그로 인해 주변인들에게 미치는 영향까지 살펴본다. 특히 13장에서는 불안장애와 우울장애를 성의 측면에서 조명했다는 점에서 이들 질병에 대한 이해의 폭을 넓혔다. 마지막으로 18장부터 20장까지에서 앞서 17장까지 살펴본 불안장애와 우울장애의 특성과 치료법을 요약 / 정리했다.
저자 소개
다니엘 G. 에이멘(저자)
: 임상 신경과학자, 정신과 전문의
목차
지은이의 말 _ 불안과 우울을 극복할 수 있는 실질적인 가이드북
1장 뇌 SPECT로 불안과 우울 들여다보기
2장 불안과 우울의 바탕이 되는 뇌 시스템
3장 불안장애와 우울장애 유형 알아보기
4장 7가지 유형별 불안장애와 우울장애 살펴보기
5장 7가지 유형별 생물학.심리학.사회학적 평가
6장 7가지 유형별 효과적인 생물학.심리학.사회학적 개입
7장 7가지 유형별 약물치료, 이렇게 해야 한다
8장 자연이 주는 해법: 7가지 유형별 필요한 보충제
9장 음식도 약이다: 7가지 유형별 식이요법
10장 자동적인 부정적 사고 없애기: 유형별 인지치료
11장 친밀한 관계가 주는 놀라운 치유의 힘
12장 자기조절법: 호흡법과 바이오피드백 전략
13장 불안과 우울에 대한 남성과 여성의 차이
14장 불안과 우울의 어두운 단면: 자살, 자해, 폭력
15장 불안과 우울이 가족에게 미치는 영향
16장 불안장애나 우울장애 환자들의 불면증
17장 치료가 효과를 보이지 않는 6가지 유형
18장 사람들이 가장 많이 물어보는 4가지 질문
19장 7가지 유형별 불안장애 및 우울장애 요약
20장 불안과 우울을 극복하기 위한 32가지 전략
