µµ¼Á¤º¸

- ÀúÀÚ : Á¸ µð¸¶Æ¼´Ï
- µî·ÏÀÏ : 2016-02-25
- ÃâÆÇ»ç : ºñÀüÄÚ¸®¾Æ
- ÃâÆÇÀÏ : 2015-10-27
- °ø±Þ»ç : ¿ì¸®ÀüÀÚÃ¥
-
Áö¿ø±â±â:
Á¦¸ñ : °í¸¶¿ö, ÇѸ¶µðÀÇ ±âÀû - ³» »îÀ» º¯È½ÃŰ´Â °¨»çÀÇ È¿°ú | |
| |
|
|
| |
ÇüÅÂ
XML¿ë·®
1624k
´ëÃâÇöȲ
´ëÃâ°¡´É
¿¹¾àÇöȲ
¿¹¾à (0)
ÀÛǰ ¼Ò°³
Àü ¼¼°è º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶½ÃÅ©¸´¡·ÀÇ °øµ¿ÀúÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ 30³âÀÌ ³Ñµµ·Ï ´Ü ÇÏ·çµµ °Å¸£Áö ¾Ê°í ¸ÅÀÏ °¨»ç Àϱ⸦ ¾²¸ç »îÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯ÈµÇ´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ °æÇèÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ¡°³ ¿Ö ½ÇÆÐ¸¸ ÇÏ´Â °Å¾ß!¡±, ¡°³ ¿Ö ´çÇÏ°í¸¸ »ç´Â °ÅÁö?¡±, ¡°¿½ÉÈ÷ ÀÏÇϴµ¥µµ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô °¡³Çϱ⸸ ÇÒ±î?¡± ÀÌ·¸°Ô ÀÚÃ¥ÇÏ¸ç ¸Å»ç¿¡ ºñÆÇÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °¨»çÇÏ´Â ½À°ü, °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» ÅëÇØ »îÀÇ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ½ÇõÀÇ ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.
°¨»ç´Â ¿ì¸® »î °÷°÷¿¡ ÆÄ±ÞÈ¿°ú¸¦ ¹ÌÄ£´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¹ý°ú ÇÏ´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÜÀ¸·Î½á Á÷¾÷Àû ¼º°øÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¿¾îÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ·À» »ç¶ûÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î µ·ÀÌ µû¸£°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÁøÁ¤ÇÑ ºÎ¸¦ ÀÌ·èÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á¤°ú Àΰ£°ü°è Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ »ç¶û°ú ¹ÏÀ½, Áø½ÇÇÔÀÌ °¡µæÇÏ°Ô Çϸç, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í À°Ã¼Àû °Ç° ¶ÇÇÑ °È½ÃŲ´Ù. µû¶ó¼ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ °¨»çÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÇϷ縦 ¿°í ¸ÅÀÏ ¹ã °¨»çÇÑ Àϰú »ç¶÷µéÀ» »ý°¢Çϸç ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ´ç½ÅÀÇ »îÀº ¿ÏÀüÇÑ »îÀ¸·Î À̸£°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
ÀÌ Ã¥À» ¾´ ÀúÀÚ Á¸ µð¸¶Æ¼´ÏÀÇ À̾߱â´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÏ´Ù. ±×´Â Çб³¿¡ ÀÔÇÐÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Àбâ, ¾²±â´É·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ÇнÀÀº ¹°·ÐÀ̰í ÀÇ»ç¼ÒÅë±îÁö ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù. ¸Ó¸®°¡ ÁÁÁö ¾Ê°í °øºÎ¿¡ Àå·¡¼ºÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ·Î ³«ÀÎÀÌ ÂïÈ÷°í ¸¸ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© 14»ì ¶§´Â °íµîÇб³¸¦ ±×¸¸µÎ°í °Å¸®¿¡¼ »ýȰÇÏ¸é¼ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±¸°ÉÇÏ·¯ ´Ù³æÀ¸¸ç, 17»ì ¶§´Â ½ºÆ®¸®Å©´Ñ(½Å°æÈïºÐÁ¦) Áßµ¶À¸·Î Á×À½ÀÇ ¹®ÅαîÁö °£ °æÇè±îÁö Çß´Ù.
±×·¨´ø ÀúÀÚ°¡ »îÀ» ¿ÏÀüÈ÷ º¯È½ÃŰ°Ú´Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ¸é¼ ¸ÅÀÏ °¨»ç Àϱ⸦ ¾²±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯ÀÚ ³î¶ø°Ôµµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, Æí°ß, °íÁ¤°ü³äÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, ¿¸° ¸¶À½, °¡´É¼º°ú ±âȸ·Î ¹Ù²î¸é¼ »î¿¡ ±â»ÝÀÌ ³ÑÄ¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ ±âÀûÀûÀÎ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ÀúÀÚ´Â 2³âÀ̶ó´Â ±â°£¿¡ °ÉÃÄ »îÀ» 7°¡Áö ¿µ¿ª, Áï Á÷¾÷Àû ¿µ¿ª, ÀçÁ¤Àû ¿µ¿ª, °¡Á¤Àû ¿µ¿ª, »çȸÀû ¿µ¿ª, À°Ã¼Àû ¿µ¿ª, Á¤½ÅÀû ¿µ¿ª, ¿µÀû ¿µ¿ªÀ¸·Î ³ª´©¾î ¸ÅÀÏ °¨»ç¸¦ Çß´Ù. °¨»ç´Â ÀÌ ¿µ¿ªµéÀÌ ¾î´À ÇÑ °÷¿¡ Ä¡¿ìÃÄÁöÁö ¾Ê°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Ô´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¡¶°í¸¶¿ö, ÇѸ¶µðÀÇ ±âÀû¡·¿¡¼´Â »îÀÇ 7°¡Áö ¿µ¿ª¿¡ °¨»çÀÇ È¿°ú°¡ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ½Çõ »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ½ÇõÇÑ °æÇèÀº ¹°·ÐÀ̰í, ±¹Á¦ÀûÀÎ °¿¬ÀÚ·Î »ì¾Æ¿À¸é¼ ¸¸³µ´ø ¸¹Àº À̵éÀÇ »ç·Êµµ ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÏ¸ç ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ ¼Ò°³
Á¸ µð¸¶Æ¼´Ï(ÀúÀÚ)
: Àΰ£ÇൿÇÐÀÇ Àü¹®°¡, ±³À°ÀÚ, °¡Ä¡ °è¹ß ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀÌÀÚ, Àü ¼¼°è º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶½ÃÅ©¸´¡·ÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚ´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´õ ÇູÇϰí Á¶È·Ó°í °Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ Àü ¼¼°è¸¦ µ¹¸ç °ÀÇÇϰí ÀÖ´Â ¶Ù¾î³ Ä¡·á»çÀÌÀÚ Ã¶ÇÐÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
Àú¼·Î´Â ¡¶½ÃÅ©¸´ ½Çõ¹ý¡·, ¡¶³» ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â 60°¡Áö ½ÃÅ©¸´¡·, ¡¶ÃÖ°íµéÀÌ »ç´Â ¹ý¡·, ¡¶»ç¶û¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®°¡ Á¤¸» ¸ð¸£´Â °Íµé¡· µî º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ÀÚ±â°è¹ß°ú °Ç° °ü·Ã¼ 40¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÀúÀÚ¼Ò°³
¸Ó¸®¸»
1. °¨»çÈ¿°úgratitude effect¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
2. °¨»ç¿Í »ç¶û ±×¸®°í Àå¾öÇÑ Áú¼
3. õÀç°¡ µÇ´Â ¹ý
4. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¹ý°ú ÇÏ´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ´Â ¹ý
5. °¨»çÀÇ ÈûÀ¸·Î ºÎ¸¦ ÃàÀûÇÏ´Â ¹æ¹ý
6. °¡Á¤¸¸ ÇÑ °÷Àº ¾ø´Ù
7. ¸ðµÎµé ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î¸¸ Àâ¾Æ²ö´Ù¸é ¼¼»óÀº Àüº¹µÉ °ÍÀÌ´Ù
8. °¨»çÄ¡·á¹ý
9. °¨»ç¿¡ °üÇÑ °á¾ð
°¨»çÀÇ ±Û
°¨»çÀϱâ