도서정보

제목 : 아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀
저자 : 안창준	등록일 : 2021-03-05
출판사 : 좋은땅	출판일 : 2020-12-01
공급사 : 우리전자책	지원기기:

형태

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용량

5864k

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작품 소개

- 다이어트가 숨기고 있는 진짜 ‘다이어트’ 이야기!

성공적인 다이어트를 위해 무엇이 필요할까? 음식? 생활습관? 운동? 다이어트에 관한 정보는 우리 주변에 널려 있다. 원한다면 언제든 정보를 습득하고 활용할 수 있다. 그만큼 정보는 이미 차고 넘친다. 이런 세상에서 우리는 왜 매일 다이어트에 실패할까?
저자는 다이어트를 희망하는 사람에게 이렇게 묻는다. “살을 빼고 그 몸으로 뭐 하시게요?” 즉 ‘왜 다이어트를 하는가?’만큼 중요한 것은 없다. 실패하지 않는 다이어트를 위해서 가장 우선되게 여겨야 할 것은 바로 다이어트의 ‘목적’과 ‘보상’이다.
저자가 말하는 ‘다이어트’의 진실은 무엇일까? 이 책을 통해 우리가 알지 못했던 혹은 간과하고 있었던 다이어트의 비밀을 파헤쳐 보자.

저자 소개

안창준(저자) : 경희대학교 한의과대학을 졸업하고 한의사가 되었으며 동 대학원에서 석·박사 학위를 취득하였습니다. 경기도 안성시에서 ‘경희우리한의원’을 운영하고 있습니다. 8년 전부터 다이어트 클리닉을 운영하며 지금까지 7,000여 건의 다이어트 처방을 시행하였습니다.

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